やばい。ご飯がすすむ! 照り焼きチキン(レシピ)

当ページのリンクには広告が含まれています

こんにちは、shin です。

このブログは、以下の情報を発信しています。

  • 野菜・果物などの食材についての知識
  • 栄養素と効能
  • 食を通して健康の料理レシピ
  • 病気・症状の予防と改善

この記事では、「やばい。ご飯がすすむ! 照り焼きチキン(レシピ)」について書いてみました。読んでみてください。

目次

やばい。ご飯がすすむ! 照り焼きチキン

鶏肉をがっつり食べたくなったので、照り焼きにしてみました。

メイン食材

鶏もも肉

調理のポイント

  • 焼く前に、片栗粉を軽く全体にまぶすことで、皮目をパリパリにし、肉汁を閉じ込める。
  • 焼く時に、鶏肉全体を覆う大きさにカットしたペーパーを被せると、油跳ねが少なく掃除が簡単になる。
  • 鶏肉の皮目をパリパリにして、食感を楽しむ。

材料

作りやすい量

  • 鶏もも肉 … 1枚
  • サラダ油 … 大さじ2
  • 片栗粉 … 大さじ2

調味料【A】

  • 酒 … 大さじ1
  • みりん … 大さじ1
  • 醤油 … 大さじ1+1/2
  • 砂糖 … 大さじ1

作り方

準備

STEP
鶏もも肉を掃除したら、片栗粉を薄くまぶす。
STEP
調味料【A】を合わせておく。

手順

STEP
フライパンに油をいれ、皮目の方を、中火2〜3分で、焼き目をつける。
STEP
裏返して1分ほど焼く。
STEP
皮目を下にしてから、調味料【A】を加え両面にタレを絡める。
STEP
一度、鶏肉を取り出し、タレを煮詰める。
STEP
タレがとろりとなったら、鶏肉を戻し、全体にタレを絡める。
STEP
器に盛って完成。

産地直送・新鮮食材

産地直送の利点は、採れたての「新鮮で美味しい」食材を直接取り寄せできることです。

栄養素を効率的に摂取するには、時間が経っていない新鮮な食材が良いです。

生産者が食材に込めた「気持ちやこだわり」も重要です。生産者から直接産地直送された、採れたての「新鮮で美味しい」食材をぜひお試しください。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次