こんにちは、shin です。
このブログは、以下の情報を発信しています。
- 野菜・果物などの食材についての知識
- 栄養素と効能
- 素材を美味しく・料理レシピ
- 病気・症状の予防
この記事では、「困った時の サプリメント」について書いてみました。読んでみてください。
目次
体の不調を感じる時・・・
全ての栄養素を食材から摂取は、無理な部分も・・・
どうしても、仕事やアクティブに動いた時、身体的に疲れが溜まってたり取れないと思った時には、食材からの摂取にこだわりすぎず、たまには利用して、体調管理がいいかなと。
自分もたまに、必要なものを利用しています。
まあ、別の効果を効率的に求める時にも使いますが・・・
栄養素と効果、その栄養素の過剰摂取における問題は、きちんと押さえておく必要があります。
サプリメントにお世話になります
体を使って活動して疲れたー。
で、次の日仕事で疲れを残したくない時にお世話になります。
リンク
自分だけの秘密な効果① あり。たまに黒セサミンと一緒にお世話になります。
リンク
自分だけの秘密な効果② あり。○○トレの後に摂取すると効果あり。
自信を持つことができます。
リンク
リンク
食を通して健康に。
あわせて読みたい


栄養素と効能 三大栄養素(炭水化物・糖質)
この記事では、「栄養素と効能 三大栄養素(炭水化物・糖質)」について書いてみました。読んでみてください。 【】 【 炭水化物・糖質 】 糖質 メロン ⬆࿠…
あわせて読みたい


栄養素と効能 三大栄養素(たんぱく質・アミノ酸)
この記事では、「栄養素と効能 三大栄養素(たんぱく質・アミノ酸)」について書いてみました。読んでみてください。 【たんぱく質・アミノ酸】 【 たんぱく質 】 たん…
あわせて読みたい


栄養素と効能 ビタミン
この記事では、「栄養素と効能 ビタミン」について書いてみました。読んでみてください。 【ビタミン】 【 ビタミンの種類 】 ビタミンB1ビタミンB2ビタミンCビタミンE…
あわせて読みたい


栄養素と効能 ミネラル
この記事では、「栄養素と効能 ミネラル」について書いてみました。読んでみてください。 【ミネラル】 【 ミネラルの種類 】 カルシウムカリウム鉄亜鉛銅 そらまめ オ…
あわせて読みたい


栄養素と効能 フィトケミカル
この記事では、「栄養素と効能 フィトケミカル」について書いてみました。読んでみてください。 【フィトケミカル】 【 フィトケミカルの種類 】 リコピンβ−カロテンア…
あわせて読みたい


産地直送・新鮮食材
この記事では、「産地直送・新鮮食材」について書いてみました。読んでみてください。 【新鮮食材 お取り寄せ】 生産者の「 気持ち と こだわり 」が込められた「 新鮮&…
食を通して健康に。


産地直送のメリット・デメリット | 食を通して健康に。
この記事では、「産地直送のメリット・デメリット」について書いてみました。読んでみてください。 産地直送とは? 産地直送とは、生産者から消費者へ直接商品を配送するシ…
食を通して幸せに。
食を通して幸せに。 | 美味しいものをお取り寄せ、食を通して幸せに。
美味しいものをお取り寄せ、食を通して幸せに。