こんにちは、shin です。
このブログは、以下の情報を発信しています。
- 野菜・果物などの食材についての知識
- 栄養素と効能
- 素材を美味しく・料理レシピ
- 症状と予防
この記事では、「困った時の サプリメント」について書いてみました。読んでみてください。
目次
体の不調を感じる時・・・
全ての栄養素を食材から摂取は、無理な部分も・・・
どうしても、仕事やアクティブに動いた時、身体的に疲れが溜まってたり取れないと思った時には、食材からの摂取にこだわりすぎず、たまには利用して、体調管理がいいかなと。
自分もたまに、必要なものを利用しています。
まあ、別の効果を効率的に求める時にも使いますが・・・
栄養素と効果、その栄養素の過剰摂取における問題は、きちんと押さえておく必要があります。
サプリメントにお世話になります
体を使って活動して疲れたー。
で、次の日仕事で疲れを残したくない時にお世話になります。
リンク
自分だけの秘密な効果① あり。たまに黒セサミンと一緒にお世話になります。
リンク
自分だけの秘密な効果② あり。○○トレの後に摂取すると効果あり。
自信を持つことができます。
リンク
