足りない分は補おう！　GABA（ギャバ）

こんにちは、shin です。

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この記事では、「足りない分は補おう！　GABA（ギャバ）」について書いてみました。読んでみてください。

栄養素

GABA（ギャバ）

ストレス軽減、精神安定、リラックス効果。

効能

• GABAは、アミノ酸の一種。
• 副交感神経を活発にするため、ストレスを軽減し、精神を安定とリラックス効果。
• 高血圧の予防効果。

食材

メロン　など

サプリメント

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Vitabrid Daily GABA

特徴：

• 睡眠の質の向上、スッキリ目覚め、ストレス緩和、活気・活力、血圧低下、肌弾力の維持、筋肉量維持の7つの効果。
• 大麦乳酸発酵液GABAを使用。

SUYARi（すやり）

特徴：

• 大麦乳酸発酵液GABAを使用。
• 一粒にGABA100mgを配合。
• ラフマやサフランエキスなどのハーブも含有。
• トリプトファン、クワンソウも配合。
• 睡眠の質向上。

オーガランド GABA

特徴：

• 一粒あたりGABA28mg。
• 亜麻仁油や高麗人参などの有用成分を配合。
• 精神的ストレスや疲労感の緩和。

マルマン GABA100

特徴：

• GABAとビタミンB6を配合。

オリーブ＆ギャバ GABA

特徴：

• 天然由来のGABAを使用。
• オリーブ由来のヒドロキシチロソールも含有。
• 高めの血圧を下げ、LDLコレステロール酸化を抑える

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