困った時の サプリメント

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こんにちは、shin です。

このブログは、以下の情報を発信しています。

  • 野菜・果物などの食材についての知識
  • 栄養素と効能
  • 食を通して健康の料理レシピ
  • 病気・症状の予防と改善

この記事では、「困った時の サプリメント」について書いてみました。読んでみてください。

目次

体の不調を感じる時・・・

全ての栄養素を食材から摂取は、無理な部分も・・・

どうしても、仕事やアクティブに動いた時、身体的に疲れが溜まってたり取れないと思った時には、食材からの摂取にこだわりすぎず、たまには利用して、体調管理がいいかなと。

自分もたまに、必要なものを利用しています。

まあ、別の効果を効率的に求める時にも使いますが・・・

栄養素と効果、その栄養素の過剰摂取における問題は、きちんと押さえておく必要があります。

サプリメントにお世話になります

体を使って活動して疲れたー。

で、次の日仕事で疲れを残したくない時にお世話になります。

自分だけの秘密な効果① あり。たまに黒セサミンと一緒にお世話になります。

自分だけの秘密な効果② あり。○○トレの後に摂取すると効果あり。

自信を持つことができます。

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